Leto je priam ako stvorené na bicykel a turistiku. A priam ideálne je spojenie turistiky a bicyklovania do tzv. cykloturistiky, pri ktorej robíte niečo pre svoje zdravie a takisto spoznáte krásy Slovenska i okolia. A že tých krás je u nás i na okolí naozaj veľa! Na Slovensku nájdeme nádherné cyklotrasy, pri ktorých sa vám doslova nechce zosadnúť z bicykla. Vážne, v takých chvíľach človek prekoná aj únavu a ide, ide ... Read More »
Veľká väčšina Slovákov sa počas leta chystá na dovolenku k vode, ideálne k moru. Chorvátsko, Bulharsko, Grécko či Egypt, to sú vychytené letné destinácie obyvateľov Slovenskej republiky. Každý má iný preferencie – niekto má radšej aktívnu dovolenku s cestovaním a spoznávaním turistických atrakcií, iný radšej leží na pláži a opaľuje sa. Vždy to záleží na vašom vkuse, no existujú určité aktivity, ktoré spríjemnia akúkoľvek dovolenku. ... Read More »
Denne po nej chodíme v papučiach či topánkach, hráme sa na nej s deťmi alebo našimi zvieracími miláčikmi. Raz týždenne ju umyjeme a niekoľkokrát povysávame. Ale naozaj to stačí? Aké prostriedky používať, aby nám podlaha v domácnosti vydržala čo najdlhšie krásna a bez poškodení? A čomu sa pri jej ošetrovaní vyhýbať? Starostlivosť o podlahu sa môže zdať veľmi jednoduchá. Chytíme mop ... Read More »
Farbíte si vlasy doma? Nič zložité na tom nie je. Stačí si len kúpiť správny odtieň a postupovať podľa návodu. Vaše vlasy získajú lesk, ich farba sa oživí, a nie len tá ….farbou sa oživí aj Vaše oblečenie a pokožka. Hlavne ak sa farbíte prvý krát. Dostať farbu na vlasy z pokožky a oblečenie môže ísť celkom jednoducho a rýchlo, ak viete ako na to. Pokožka ... Read More »
Máte dosť vyprážaných podkovičiek? Chcete tento rok zmenu? …čo tak rybie prsty? 😀 …ale nie, nemajte obavy, aj keď existuje veľa rodín, ktoré dávajú prednosť tomuto druhu ryby (ak sa to tak dá nazvať). Hlavne ak majú malé deti a hrozí nehoda s kosťami…nikomu sa predsa nechce počas Štedrovečernej večeri chodiť po pohotovosti. Ale vráťme sa ku kaprovi. Nemusíte ho len vyprážať. ... Read More »
Má vo vašej rodine niekto nadváhu alebo vážnu chorobu? Vychádzajúc zo štatistík predpokladáme, že ste odpovedali áno. Podlomené zdravie nie je jediná zlá správa. Spolu so zhoršenou kvalitou života človek navyše prichádza aj o peniaze. Asi miliónkrát sme už počuli o tom, že potrebujeme pestrú, vyváženú stravu a pohyb, aby sme boli zdraví a v dobrej fyzickej a psychickej kondícii. ... Read More »
Až ďaleká budúcnosť ukáže, čo všetko s nami urobí život, väčšinu ktorého trávime v kancelárii alebo v priestoroch bez prístupu denného svetla. Pred nosom počítač, nad hlavou umelé osvetlenie a vo vnútri totálne rozhasený hormonálny systém. Možno nás budúci historici nazvú homo office – človek kancelársky… V porovnaní s predchádzajúcim vývojovým štádiom možno budeme mať nielen zásadne vyššiu hmotnosť a zdeformovanú chrbticu, ale forenzné dôkazy preukážu ... Read More »
Snívanie je asi jedinou oblasťou nášho života, ktorú sa vedci snažia objasniť a nedarí sa im. Existuje mnoho teórií, rôznych štúdií a veľa hypotéz ale žiadna z nich nedáva jasné vysvetlenie prečo snívame. Spánok Najčastejšie sa nám sníva v poslednej 5- tej fáze. Sen môžeme vysvetliť ako stav vedomia pre ktorý sú charakteristické senzorické, kongnitívne a emocionálne vnemy vytváraných mozgom počas spánku. Nemáme nad nimi ... Read More »
Všetci sme zvyknutí využívať mikrovlnku len na prípravu jedla. Ale viete ako si v nej pripraviť praženicu? ..alebo pečené orechy? Pomôže vám s bylinkami ale aj so stvrdnutým medom a sušenými strukovinami a mnohými ďalšími potravinami. Mikrovlnka Pečené orechy Nemusíte kvôli tejto pochúťke zapínať rúru. Stačí dať na tanierik lyžičku oleja a dve hrste orechov. Vložte ho do mikrovlnky na 1 minútu. Potom orechy premiešajte ... Read More »
Táto otázka delí ľudí do dvoch kategórií. Niektorí si spánok s ponožkami nevedia ani predstaviť, iní zas bez ponožiek nezaspia. Vedcom sa ale konečne podarilo nájsť odpoveď na túto otázku. Ponožky Nohy v teple Prespíme tretinu života – spánok je pre normálne fungovanie nášho organizmu nevyhnutný. Počas noci náš organizmus oddychuje, regeneruje a zotavuje sa. Preukázalo sa, že ľudia, ktorí spia v ponožkách majú ... Read More »
