Freshtape.sk Lifestylový magazín

  • Home page
  • Lifestyle
  • Štýl
  • Technika
  • Cestovanie
  • Vzťahy
  • Auto & Moto
  • Biznis

Senovka grécka zlepšuje trávenie, má protizápalový účinok a pomáha pri chudnutí

Senovka grécka (Fenugreek) je rastlina z čeľade bôbovitých, ktorú môžete poznať aj pod názvom pískavica alebo grécke seno. Rastie do výšky zhruba 60 cm a jej plody sú mnohosemenné struky. V strukoch sa nachádzajú oválne semienka, ktoré majú prenikavú vôňu. Semienka sú žltohnedej farby a veľké zhruba 5 mm. Senovka grécka rastie v letnom období, konkrétne počas mesiacov jún a júl.

V dávnej minulosti sa senovka grécka používala ako prírodné dochucovadlo (korenie) do pokrmov a slúžila ajako krmivo pre dobytok. Okrem toho sa používala aj ako liek alebo ako účinný repelent proti hmyzu.

Senovka grécka a jej účinky

Senovka grécka sa používa niekoľko rokov na liečenie rôznych zdravotných problémov a chorôb. Medzi jej pozitívne účinky patria:

Zlepšuje trávenie – senovka grécka pomáha upokojiť pálenie záhy a okrem toho dokáže podporiť látkovú premenu

Pomáha pri chudnutí – senovka grécka pomáha znížiť chuť do jedla a pomáha nadobudnúť pocit plnosti, vďaka čomu sa človek veľmi neprejedá a to vedie k chudnutiu

Má protizápalový účinok – vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáha znížiť rôzne druhy zápalov v organizme

Vplýva na zdravie srdca – senovka grécka reguluje hladinu cholesterolu a zlepšuje krvný tlak, vďaka čomu znižuje riziko vzniku srdcových ochorení a zlepšuje i zdravie srdca

Zmierňuje bolesť – zlúčeniny alkaloidy, ktoré sa nachádzajú v senovke gréckej pomáhajú blokovať senzorické receptory, ktoré umožňujú mozgu vnímať bolesť

Vplýva na hladinu testosterónu a počet spermií – senovka grécka pomáha zvýšiť nízku hladinu testosterónu (podporuje jeho tvorbu) a spermií

Pomáha pri ženských problémoch – senovka grécka upokojuje rozbúrené ženské hormóny, takže zmierňuje bolesť pri menštruácií a pomáha i pri nepravidelnej menštruácií

Pri dojčení zlepšuje produkciu a tok mlieka

Podporuje rast pŕs

Zvyšuje sexuálnu túžbu

Pomáha ako prevencia pred rakovinou  – konkrétne pred rakovinou hrubého čreva alebo rakovinou prsníkov

Zmierňuje bolesť hrdla a pomáha pri prechladnutí alebo pri liečbe chrípky či angíny

Pomáha pri cukrovke – senovka grécka pomáha udržiavať zdravú  hladinu cukru v krvi

Aké je použitie Senovky gréckej?

Senovka grécka je využiteľná vo viacerých smeroch. Výťažky z tejto rastliny môžete nájsť v mnohých produktoch či výrobkoch. Môže byť súčasťou:

  • Čaju
  • Korenín (napríklad garam masala, zmes korenia)
  • Mydiel a inej kozmetiky
2022-11-13
angelo

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Random Posts

Niekoľko vecí, ktoré nevyhnutne potrebujete na každej túre
Cestovanie

Niekoľko vecí, ktoré nevyhnutne potrebujete na každej túre

31 mar 2023
Výhodná forma duálneho štúdia pre každého
Komerčné články

Výhodná forma duálneho štúdia pre každého

21 nov 2017

Čo by ste si mali zaobstarať do svojej kuchyne?

26 jún 2019
Vonkajšie sauny – relax tela a mysle. Aké účinky majú vonkajšie fínske sauny?
Komerčné články

Vonkajšie sauny – relax tela a mysle. Aké účinky majú vonkajšie fínske sauny?

26 apr 2019
Čo bude zdobiť naše domácnosti v roku 2018?
Lifestyle

Čo bude zdobiť naše domácnosti v roku 2018?

16 jan 2018

Freshtape


Lifestylový magazín prinášajúci zaujímavé informácie z oblasti techniky, módy, vzťahov a cestovania.