• Kontakt
  • Ochrana osobných údajov

Freshtape.sk

  • Home page
  • Lifestyle
  • Štýl
  • Technika
  • Cestovanie
  • Vzťahy
  • Auto & Moto
  • Biznis
Novinky
  • Objednanie k lekárovi online je komfortné a jednoduché   |   02 feb 2023

  • U nás kúpite auto bez čakania. Máme autá skladom   |   31 jan 2023

  • Uľahčite si riadenie firmy pomocou CRM systému   |   28 jan 2023

  • Ako tvoriť zaujímavé témy, ktoré oslovia každého?   |   26 jan 2023

  • 4 tipy ako nastaviť google Analytics 4   |   26 jan 2023

  • Tipy na vianočné darčeky pre dievčatká   |   06 dec 2022

 

Morská choroba, cestovateľská choroba – kinetóza

10 máj 2018 Zdravie

Teplo, slnko,…čas ako stvorený na výlet, alebo dovolenku. Vypadnúť z bežného stereotypu a oddýchnuť si od bežných povinností. Problém nastane keď trpíte kinetózou.

Cestovanie

Choroba z pohybu.

Kinetóza nie je žiadne trvalé a vážne ochorenie. Je to len dosť nepríjemný stav. Ide vlastne o nepríjemné pocity pri cestovaní. Kinetóza sa prejaví pri pohybe inom než je chôdza, alebo beh, preto sa jej aj hovorí choroba z pohybu. Poznáme ju aj pod pojmom morská choroba. Ako prví popisovali nepríjemné stavy námorníci pri plavbách.

Nie ste v tom len vy.

Cestovanie autom vám nerobí dobre, pri plavbe loďou zvraciate a letu sa radšej vyhýbate? Ak áno, máte kinetózu. Týmto ochorením trpí asi 20-25% populácie. Ide o zvýšenú citlivosť na protichodné informácie vysielané do mozgu. Kinetózou trpia viac ženy než muži. Deti môžu z kinetózy vyrásť a v dospelosti na nepríjemné cestovanie budú už len spomínať.

Príznaky kinetózy.

Poznáme tri stupne kinetózy.

  1. stupeň – bolenie hlavy, únava, zívanie, grganie
  2. stupeň – nevoľnosť, zvracanie, nechuť do jedla, studený pot, únava, bolesť hlavy
  3. stupeň – časté zvracanie kyseliny žalúdočnej a žlče, nechuť do jedla – až odpor k jedlu, malátnosť, strata koordinácie

Ľudia, ktorí trpia kinetózou by jednotlivé stupne opísali takto:

1.stupeň – dúfate, že neumriete.

2.stupeň – je vám jedno či umriete, alebo prežijete.

3.stupeň – dúfate že čoskoro umriete.

Podľa tohto môže byť kinetóza naozaj veľmi nepríjemná. Ľudia, ktorí sú na ňu náchylnejší si veľmi dobre rozmyslia každé dlhšie cestovanie.

Kinetóza – reakcia mozgu na rôzne informácie.

Za všetky nepríjemné pocity ktoré pri cestovaní zažívame môže mozog. Dostáva dve rôzne informácie, ktoré nedokáže spracovať.

Centrum rovnováhy sa nachádza v strednom uchu. Je tvorené troma kolmými kanálikmi a tekutinou. Pohybom hlavy sa tekutina prelieva z jedného kanálika do druhého čím sa do mozgu vysiela informácia o pohybe hlavy a tela. Druhú informáciu dostáva mozog z ďalších senzorov, najčastejšie zrak. Tieto informácie sa pri cestovaní nezhodujú. Sedíte v aute, pozeráte sa von z okna. Centrum rovnováhy vyšle mozgu signál, že ste v kľude – telo sa nehýbe, pokojne sedíte. Ak sa pozeráte z okna oči sledujú mihajúcu sa prírodu okolo – vysielajú mozgu informáciu, že sa hýbete. Takto sa do mozgu dostanú protichodné informácie….a ten reaguje dosť zmätočne. Rozbolí nás hlava, zaleje nás studený pot, príde nám nevoľno,…

Ako na kinetózu.

Kinetóza prejde pár hodín po cestovaní. Ak nepríjemný stav trvá aj ďalší deň vyhľadajte lekára.

Ak často cestujete môžete sa kinetózy zbaviť – váš mozog si jednoducho zvykne na prijímanie protichodných informácií a nebude na to nijako reagovať.

Platí to ale aj opačne – ak ste dlhšie necestovali môžu sa u vás nepríjemné stavy z ničoho nič objaviť pri najbližšej ceste.

Lieky – v lekárňach nájdete viac druhov liekov na kinetózu. Väčšina z nich potláča nevoľnosť a zmierňuje zvracanie. Medzi najčastejšie nežiaduce účinky patrí znížená vnímavosť a pozornosť, preto nie sú vhodné pre šoférov. Ak patríte do tejto skupiny ľudí, konzultujte užívanie liekov na kinetózu s vašim lekárom.

Zázvor – zázvor a všetky produkty z neho (čaj, cukríky, kekse,…) potláčajú nevoľnosť.

Poloha tela – sadnite si vždy v smere jazdy. Hlavu majte vystretú (nečítajte, nehrajte sa na mobiloch) a opretú o sedadlo. Urobte si pohodlie. V autobuse, ale aj v aute si sadnite vždy dopredu – sledujte cestu pred sebou, alebo horizont (plavba).

Pokúste sa zaspať – počas spánku sa mozog bude musieť spoliehať len na informácie z centra rovnováhy a nebude dostávať ďalšie informácie o stave tela (či je v pohybe, alebo kľude) z iných vnemov – oči.

Čerstvý vzduch – pri cestovaní si doprajte prestávky. Čerstvý vzduch vám urobí dobre.

Kinetózu, podľa lekárov, si môžeme často privodiť aj sami. Stačí ak si pred cestou vsugerujeme ako nám zas bude zle, ako nás bude bolieť hlava a aké problémy budeme mať a…nič z toho nás neminie. Nemyslite na ňu, myslite na tú úžasnú dovolenku, ktorá vás čaká.

Zdroj pixabay.com

  • 1 Choroba z pohybu.
  • 2 Nie ste v tom len vy.
  • 3 Príznaky kinetózy.
  • 4 Kinetóza – reakcia mozgu na rôzne informácie.
  • 5 Ako na kinetózu.
2018-05-10
angelo
Predchádzajúci článok

Kokosový olej – viete na čo je vhodný a na čo nie?

Ďalší článok

V ponožkách do postele- áno či nie?

Mohlo by Vás zaujímať

4 fakty, ktoré by každý nosič kontaktných šošoviek mal vedieť (a vidieť)

4 fakty, ktoré by každý nosič kontaktných šošoviek mal vedieť (a vidieť)

angelo 10 dec 2017
Viete, ako je na tom vaše oblečenie, keď sa vrátite domov? Môže byť plné baktérií!

Viete, ako je na tom vaše oblečenie, keď sa vrátite domov? Môže byť plné baktérií!

angelo 10 nov 2017
Vodný kameň

Vodný kameň

angelo 27 máj 2019

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Náhodné príspevky

10 využití octu v domácnosti.
Lifestyle

10 využití octu v domácnosti.

01 máj 2018
Leto je tu, navlečte šortky! Pristanú každej žene!
Komerčné články

Leto je tu, navlečte šortky! Pristanú každej žene!

25 jún 2018
O výrobu kontajnerov sa stará Schoeller Allibert
Komerčné články

O výrobu kontajnerov sa stará Schoeller Allibert

18 nov 2019
Travertínovým obkladom a dlažbou zmeníte váš domov na nepoznanie
Komerčné články

Travertínovým obkladom a dlažbou zmeníte váš domov na nepoznanie

22 dec 2017
Ako sa zbaviť jarnej únavy
Zdravie

Ako sa zbaviť jarnej únavy

22 apr 2018
© FreshTape.sk 2017, Všetky práva vyhradené
Magazín